Китайский самомассаж для похудения.

Китайский самомассаж для похудения.

Массаж для похудения.

Китайский массаж насчитывает уже более 2000 лет. Он кординально отличается от техник и эффективности европейского массажа. Китайский массаж способен воздействовать  на внутренние органы человека, тем самым восстанавливать их работу и поддерживать процессы жизнедеятельности. Особенно хорошие результаты китайский массаж дает в сочетании с акупунктурой (иглоукалыванием).

Среди различных методов  похудения особая роль отведена китайскому массажу. Китайская медицина эффективна для похудения и лечения избыточного веса, астмы, артрита, гормональных нарушений, варикоза, язвы, инфаркта, инсульта, псориаза и многих других.

В процессе массажа живота, задействуя  все биологически активные точки у пациента восстанавливается обмен веществ, — а это самый эффективный способ снижения веса и выведения токсинов из организма.

В области живота расположено много нейронных клеток, которые от всех частей тела передают сигналы в мозг. Таким образом, возможно полностью устранять чувство голода, либо ускорять процесс насыщения.

Самомассаж живота для похудения.

Шаг 1.

Нажмите, а затем разотрите точку вай-вей. Почувствуйте прилив теплоты по всему животу.  Это упражнение эффективно при болях в желудке. Повторите 10-15 раз.

Шаг 2.

Надавите, помассируйте и отпустите точку ци-хай. Повторите 10-20 раз. Показания к применению: недостаток крови и ци, нерегулярный менструальный цикл.

Шаг 3.

Разотрите ладонью точку ци-хай 10-20 раз по часовой стрелке, затем разотрите всю область живота.

Шаг 4.

Ладонями разотрите область между точками Шан-вань и Цюй-гу. Массируйте сверху вниз до появления теплого жжения.

Шаг 5.

Сложите пальцы вместе и щипками пройдитесь по всем точкам живота до точки шан-вань. Спускайтесь вниз к точке цюй-гу. Повторите круг от 3 до 5 раз.\

Шаг 6.

Сложите пальцы вместе и обеими руками потрите от верхней части живота вниз по всему телу к ногам. Повторите 5 раз.

Вы можете найти локализацию точек описанных в этом материале в статье «Локализация акупунктурных точек».

Эффективность китайского массажа для похудения:

  1. Избавление от стрессов, восстановление жизненной энергии ци.
  2. Укрепление мышц живота, снижение веса, выведение токсинов.
  3. Восстанавливает рабочий процесс пищеварительной системы.


Читайте также статью «Китайский массаж гуаша»

7 Comments

  • Светлана

    Reply Reply 19.02.2013

    Ну да, посмотрела точки в статье «Локализация акупунктурных точек» и нашла только одну — ци хай! Видимо, достаточно делать только шаг2, 3 и 6…..?))))

  • I would not be aware of generate income finished up listed here, nonetheless assumed this specific placed was once great. I wouldn’t identify individual preference could be but certainly you are going to a new well known digg in case you will not be by now. Cheers!

  • Thanks a lot quite a lot regarding discussing this particular with men and women you identify the pain you are talking about! Saved as a favorite. I implore you to additionally talk over with this site Equals). We may employ a weblink switch long term contract among us

  • I am that is one of the a great deal of major information and facts for me. With this particular thankful learning the post. But want to discourse on number of staple items, Your website style is good, the articles is actually fantastic : D. Fantastic endeavor, kind regards

  • Heya i am just for the first time in this article. I came across that panel and i also believe it is absolutely helpful & the idea helped me to out there lots. I hope to provide the one thing just as before along with assist other people as if you aided everyone.

  • I find myself that is one of several a whole lot major details for me personally. Using this program . delighted learning your own write-up. Yet wanna comments upon several basic things, The web site model is right, the particular articles or blog posts is basically fantastic : Deborah. Fantastic activity, kind regards

  • Елена

    Reply Reply 14.01.2014

    Что-то не сходятся названия точек живота здесь и тут http://anmoshu.ru/199/ ?
    Как это применять?

Leave A Response

* Denotes Required Field